 | |
| sumber: Kemenerian Kesihatan Malaysia |
Tujuh langkah ke arah jantung yang sihat;
- makan makanan sihat
- meningkatkan aktiviti fizikal
- katakan "Tidak" pada rokok
- kekalkan berat badan yang unggul
- ketahui paras tekanan darah anda
- kendalikan stress dengan bijak
- hidup sihat tanpa alkohol
7 langkah jantung sihat
ReplyDelete